Política de Cookies – Como Viver bem
Esta Política de Cookies explica o que são cookies, quais tipos utilizamos no blog Como Viver Bem (comoviverbem.com.br), para que finalidade cada um serve e como você pode gerenciá-los ou desativá-los. Ela complementa nossa Política de Privacidade e está em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD — Lei nº 13.709/2018) e as diretrizes do Google AdSense.
1. O Que São Cookies?
Cookies são pequenos arquivos de texto armazenados no seu dispositivo (computador, tablet ou celular) quando você acessa um site. Eles permitem que o site reconheça seu dispositivo em visitas futuras, lembre suas preferências e colete informações sobre como você utiliza o conteúdo disponível.
Os cookies não contêm vírus, não executam programas e não acessam outros arquivos do seu dispositivo. Eles são amplamente utilizados para fazer os sites funcionarem de forma mais eficiente e para fornecer informações aos proprietários do site.
2. Por Que Usamos Cookies?
O Como Viver Bem utiliza cookies para:
- Garantir o funcionamento correto e seguro do site;
- Lembrar suas preferências de navegação;
- Analisar como os visitantes utilizam o site e quais conteúdos são mais acessados;
- Personalizar a experiência de leitura;
- Exibir anúncios relevantes por meio do Google AdSense;
- Medir a eficácia das campanhas de divulgação do blog nas redes sociais.
3. Tipos de Cookies Utilizados
3.1 Cookies Estritamente Necessários
Esses cookies são indispensáveis para o funcionamento básico do site. Sem eles, funcionalidades essenciais — como navegação entre páginas e acesso a áreas seguras — não funcionam corretamente. Não requerem seu consentimento, pois são tecnicamente necessários.
| Cookie | Finalidade | Duração |
|---|---|---|
wordpress_logged_in_* | Identifica usuários logados no WordPress | Sessão |
wordpress_sec_* | Segurança e autenticação | Sessão |
wp-settings-* | Preferências de interface do usuário | 1 ano |
PHPSESSID | Gerenciamento de sessão do servidor | Sessão |
3.2 Cookies de Desempenho e Análise
Coletamos dados anônimos e agregados sobre como os visitantes interagem com o site, para entender quais conteúdos são mais úteis e melhorar continuamente a experiência de leitura. Esses dados não identificam você individualmente.
Google Analytics 4 (GA4)
| Cookie | Finalidade | Duração |
|---|---|---|
_ga | Distingue visitantes únicos | 2 anos |
_ga_* | Armazena o estado da sessão | 2 anos |
_gid | Distingue visitantes (sessão atual) | 24 horas |
_gat | Controla a taxa de requisições | 1 minuto |
O Google Analytics é operado pelo Google LLC. Para saber como o Google trata esses dados, acesse: policies.google.com/privacy
Google Search Console
Utilizado exclusivamente para monitorar o desempenho do blog nos resultados de busca do Google. Não coleta dados pessoais identificáveis dos visitantes.
3.3 Cookies de Funcionalidade
Permitem que o site lembre suas escolhas — como idioma ou preferências de exibição — para oferecer uma experiência mais personalizada.
| Cookie | Finalidade | Duração |
|---|---|---|
viewed_cookie_policy | Registra se você aceitou os cookies | 11 meses |
cookielawinfo-* | Salva preferências de cookies por categoria | 11 meses |
3.4 Cookies de Publicidade — Google AdSense
O Como Viver Bem utiliza o Google AdSense para exibir anúncios. O Google utiliza cookies para exibir anúncios com base nos seus interesses e no seu histórico de navegação na internet. Isso é chamado de publicidade baseada em interesses ou publicidade comportamental.
| Cookie | Finalidade | Duração |
|---|---|---|
IDE | Rastreia cliques em anúncios e mede conversões (DoubleClick) | 13 meses |
DSID | Identifica usuário logado no Google para segmentação de anúncios | 2 semanas |
_gcl_au | Mede a eficácia de anúncios do Google AdSense | 3 meses |
test_cookie | Verifica se o navegador aceita cookies | Sessão |
NID | Armazena preferências para anúncios personalizados do Google | 6 meses |
O Google AdSense é operado pelo Google LLC. Para saber mais sobre como o Google usa cookies em anúncios, acesse: google.com/policies/technologies/ads
Para optar por não receber anúncios personalizados do Google, acesse: adssettings.google.com
3.5 Cookies de Redes Sociais
Quando você interage com botões de compartilhamento das redes sociais presentes no site, esses serviços podem definir cookies próprios no seu dispositivo. O Como Viver Bem não controla esses cookies.
| Rede Social | Política de Cookies |
|---|---|
| Facebook / Meta | facebook.com/policies/cookies |
| help.instagram.com | |
| YouTube / Google | policies.google.com/privacy |
| linkedin.com/legal/cookie-policy |
4. Cookies de Terceiros
Além dos cookies do Google Analytics e Google AdSense, o Como Viver Bem pode incorporar conteúdos de terceiros — como vídeos do YouTube, formulários do Mailchimp ou plugins de comentários — que também podem definir cookies próprios. Cada um desses serviços possui sua própria política de privacidade e cookies, pela qual o blog não se responsabiliza.
5. Como Gerenciar ou Desativar os Cookies
Você tem o direito de aceitar, recusar ou personalizar o uso de cookies neste site, exceto pelos cookies estritamente necessários ao funcionamento do site.
5.1 Pelo Painel de Consentimento do Site
Ao acessar o Como Viver Bem pela primeira vez, será exibido um aviso de cookies com opções para aceitar todos, recusar cookies opcionais ou personalizar suas preferências por categoria. Você pode alterar suas escolhas a qualquer momento clicando em “Gerenciar Cookies” no rodapé do site.
5.2 Pelas Configurações do Seu Navegador
Você pode configurar seu navegador para bloquear ou excluir cookies. Veja como fazer isso nos principais navegadores:
| Navegador | Como gerenciar cookies |
|---|---|
| Google Chrome | Configurações → Privacidade e segurança → Cookies e outros dados do site |
| Mozilla Firefox | Preferências → Privacidade e segurança → Cookies e dados do site |
| Microsoft Edge | Configurações → Cookies e permissões do site |
| Safari (iOS/macOS) | Ajustes → Safari → Privacidade e segurança |
Atenção: Desativar todos os cookies pode afetar o funcionamento correto de algumas funcionalidades do site e de outros sites que você visita.
5.3 Opt-out de Anúncios Personalizados do Google
Para desativar a personalização de anúncios do Google especificamente, acesse: 🔗 adssettings.google.com
Para opt-out de cookies de terceiros utilizados em publicidade comportamental online: 🔗 youronlinechoices.eu (iniciativa IAB Europe) 🔗 optout.networkadvertising.org (NAI — Network Advertising Initiative)
6. Consentimento e Base Legal (LGPD)
De acordo com a LGPD (Lei nº 13.709/2018), os cookies não estritamente necessários — como os de análise, publicidade e redes sociais — são tratados com base no seu consentimento explícito, fornecido por meio do painel de cookies exibido na sua primeira visita ao site.
Você pode retirar seu consentimento a qualquer momento, sem prejuízo do tratamento realizado anteriormente, utilizando as opções descritas na Seção 5 desta política.
Os cookies estritamente necessários ao funcionamento técnico do site são tratados com base no legítimo interesse do operador do site, conforme previsto no Art. 7º, IX da LGPD.
7. Retenção de Dados de Cookies
Os dados coletados por meio de cookies são retidos pelos prazos indicados na tabela de cada categoria (Seção 3). Ao término do prazo, os cookies expiram automaticamente ou são excluídos conforme as configurações do seu navegador.
8. Atualizações desta Política
Esta Política de Cookies pode ser atualizada periodicamente para refletir mudanças nas tecnologias utilizadas, na legislação vigente ou nas práticas editoriais do blog. A data de última atualização será sempre indicada no início desta página.
Recomendamos que você acesse esta página regularmente. O uso contínuo do site após a publicação de alterações implica aceitação da versão atualizada.
9. Contato
Em caso de dúvidas sobre esta Política de Cookies ou sobre o tratamento dos seus dados:
Divino Luciano Belmiro Editor-Chefe — Como Viver Bem 📧 contato@comoviverbem.com.br 🌐 https://comoviverbem.com.br
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